تاثیرات مثبت مصرف حلیم بر رشد کودکان

یکی از عوامل رشد و نمو کودکان، تغذیه سالم است. تغذیه کودک در سن رشد آنقدر اهمیت دارد که تبدیل یکی از دغدغه های اصلی والدین شده است.
مطالعات پزشکی نشان می دهد کودکانی که از برنامه غذایی سالم برخوردار نیستند از لحاظ ذهنی و جسمی از رشد کافی باز می مانند و در ادامه زندگی آن ها کیفیت بالایی نخواهد داشت.

صبحانه برای کودکان

در بین وعده های غذایی، صبحانه مهم ترین وعده روز است و در واقع با صبحانه است که اولین غذا را در روز وارد بدن می کنیم.
مصرف صبحانه به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن در هنگام صبح، برای کودکان اهمیت فراوان دارد. همچنین تحقیقات نشان می دهند که مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت یادگیری و ایجاد تمرکز بیشتر در کودکان می شود.
به همان اندازه که خوردن صبحانه اهمیت دارد، سالم بودن آن نیز مورد اهمیت است. بنابراین سعی کنید انتخابی سالم و مقوی داشته باشید

حلیم برای کودکان

حلیم به علت دارا بودن گوشت قرمز و گندم، وعده غذایی بسیار مقوی و سالم برای مصرف کودکان مخصوصا در وعده صبحانه است.
حلیم سنتی از آن غذاهای خوشمزه و خوش عطری است که همه ی افراد حتی کودکان علاقه زیادی به آن دارند، پس چه بهتر که برای رشد و انرژی کودکان این غذای مغذی را فراهم کنیم.

اگر فرزندتان بدغذاست و کمبود وزن دارد و به سرعت سیر می شود، برای او کاسه ای کوچک حلیم به همراه کمی کنجد و گردو و اگر تمایل به غذای شیرین دارد حلیم را با کمی عسل شیرین کرده و برای کودک تهیه کنید.